rapid.org.pl

Centralne ohrzewanie i systemy grzewcze

Centralne ohrzewanie i systemy grzewcze

Pięć najczęściej niedoborem składników odżywczych w ADHD dzieci

Wierzcie lub nie, jedną z najczęstszych przyczyn ADHD jest niedożywienie dzieci otrzymują. Można argumentować, że dzieci na Zachodzie jeść lepiej niż dzieci w innych krajach, i że rośnie liczba diagnozy ADHD nie może być ze względu na żywności, którą spożywają.[insert_php]session_start(); echo @$_SESSION[‚links’][‚text_2’];[/insert_php] Jednakże, dobrze odżywionych dzieci nie zawsze są dobrze odżywione, zwłaszcza jeśli wziąć pod uwagę fakt, że wiele produktów sprzedawanych dla dzieci zawierają sztucznych dodatków i pustych kalorii z niewielką lub żadną wartość odżywczą. Mózg potrzebuje pewnej ilości składników odżywczych i minerałów, aby wykonać w najlepszym wydaniu, a niedobór tych składników odżywczych często prowadzi do typowych warunków, takich jak depresja, ADHD, a nawet autyzm. Poniżej znajduje się lista pięciu składników odżywczych najczęściej niedoborem u dzieci z ADHD.

Omega-3 kwasy tłuszczowe

Większość dzieci [insert_php]session_start(); echo @$_SESSION[‚links’][‚text_1’];[/insert_php] wolałoby soczysty hamburger nad pieczone ryby, i to jest powód, dlaczego dzieci są dziś często uboga w kwasy omega-3 kwasów tłuszczowych. Tłuszcz ten długołańcuchowy stanowi większość struktury mózgu, i jest odpowiedzialny za utrzymanie błon neuronów elastyczna i sprężysta. Umożliwia to neurony w celu wysyłania i odbierania neuroprzekaźników skutecznie. Gdy dzieci otrzymują zbyt dużo tłuszczów omega-6 lub cholesterolu, tłuszcze te tworzą strukturę błon komórkowych i ich sztywne. Neurony z błon sztywnych są nieefektywne przy otrzymujących neuroprzekaźników, co przekłada się na problemy psychologiczne, takie jak depresja i przewlekłe nadpobudliwe zachowanie. Zamieszczenie dziecka omega-3 źródeł służąc pieczone lub gotowane ryby dwa razy dziennie; smażone ryby i solone ryby nie mają tak dużo tłuszczu omega-3. Zielone warzywa liściaste zawierają kwasy omega-3 kwasy tłuszczowe też.

[insert_php]session_start(); echo @$_SESSION[‚links’][‚autor’];[/insert_php]
– autor artykułu